윤종모 주교의 명상치유 강좌 안내

상담사, 심리치료사, 정신과 의사들은 모두 마음의 상처를 치료하는 전문가들에게 2% 부족한 치유 부분이 있는데 그 부족한 2%가 바로 명상(瞑想, meditation)이다. 정신의학자인 세이머 부어스타인은, “사람의 마음을 치유하는 데 있어 정신분석만으로는 한계를 느꼈다. 그 부족한 부분을 채워주는 것은 바로 명상이었다.”고 말한다. 본 강좌는 자기의 발견과 성장, 치유, 마음공부를 통한 깨달음을 위한 것이고, 본 강좌에 이어서 심화과정까지 마치고 좀 더 깊은 수련과 공부를 계속하고자 하는 분들을 위한 명상지도자 과정이 있다.

Session 1. 명상이란 무엇인가: 명상의 개념, 명상하는 방법, 호흡, 명상실습

Session 2. 명상의 효과: 이완, 스트레스 해소, 집중력, 창조력, 잠재력, 자존감,

              마음의 평화, 한 차원 높은 행복, 명상실습

Session 3. 과학시대의 새로운 공안(公案): 불교의 전통적 공안은 時空을 초월하여 삶의 진리를

              추구하는 데에 있어서 여전히 중요한 주제들이지만, 기독 교 차원에서 화두라고 할 수

              있는 것은 무엇일까, 과학시대에 공안을 이해하는 새로운 관점은 무엇일까? 명상실습

Session 4. 영성과 명상: look up, look out, look in, 명상실습

Session 5. 명상과 자아초월 심리학: 자아초월 심리학에 대한 이해, 자아초월 심리 학자들 -

               A. Maslow, C. Jung, V. Frankl, R. Assagioli, 명상실습

Session 6. 명상과 에니어그램: 자기를 발견하고 이해하는 데 도움이 되는 에니어 그램은 분석

              자체에 목적이 있는 것이 아니라, 내가 누구인지, 나는 어 떤 유형의 성격이 발달되어

              있는지, 그 유형의 성격에 얼마나 집착하고 있는지를 살펴보고 성장 지향적으로 자신을

              변화시키기 위한 것이다.

Session 7. 명상과 전인건강: 명상은 전인건강을 지향한다. 명상실습

Session 8. Well-aging & Well-dying 명상: 죽음명상 실습

일시: 2016년 9월 23일부터 매주 금요일 8주간, 18:30-20:30

대상: 명상과 치유에 관심 있는 분 누구나

장소: 한국실존치료연구소 (부천시 원미구 상동 534-9, 모건시티 209호)

교육비: 20만원 (1주일 전 사전등록 10% 할인)

문의: 032-322-7275, silzone75@hanmail,

www.한국실존치료연구소.kr